Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
2237 kcal
|
Fett: 115,03g | Prot: 140,16g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Вафли Творожные, Белая Дача Пряная Рукола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Перекресток Авокадо . Lunch: Кинза, Редис, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Middag: Ашан Слива Красная , Семья Миндаль Сушеный , Дикси Виноград Кишмиш, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|