Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
3019 kcal
|
Fett: 155,08g | Prot: 167,36g | Kolh.: 258,76g.
Frukost: Banane, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Cabillaud , Courgette. Middag: Tropézienne, Pain Complet, Auchan Salade Iceberg, Vinaigrette, Oeuf Dur, Auchan Mozzarella , Casino Avocat, Maïs Jaune Doux, Tomates. Snacks/Annat: Chips, Saucisson Sec, Pain Complet, Raisins, Grand Frais Salade Thai. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|