|
78,55. +450грамм.
|
78,5 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 114,88g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, из Вологды Кефир 1%, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|