Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
822 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 76,60g | Kolh.: 65,66g.
Frukost: NL Draineffect, Alpro Кокосовое Молоко, Energy Diet Фисташка. Lunch: NL Draineffect, Alpro Кокосовое Молоко, Energy Diet Фисташка. Middag: Кокосовое Масло, Пангасиус, Alpro Кокосовое Молоко, Energy Diet Фисташка. Snacks/Annat: Лангустины, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|