Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 150,31g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Рыбные котлеты, Тыквенные Семечки, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ТЫКВЕННО-КОКОСОВЫЙ КРЕМ-СУП. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Куриное Филе, Брокколи на Пару. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|