Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 54,99g | Kolh.: 112,59g.
Frukost: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Радужная Форель (Выращиваемая), Манная Каша на Молоке. Lunch: Навашинский Хлеб Булочки Докторские, Баклажаны по грузински, Суп из Белых Грибов. Middag: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Перец фаршированный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|