Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 58,31g | Kolh.: 199,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Борщ с Говядиной. Middag: Рис Вареный. Snacks/Annat: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|