Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 33,12g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Saleks Вафли Голландские Карамельные. Lunch: Nestle Lion (20г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Snickers Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|