Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
833 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 54,55g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lunch: Tempe Goreng, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Annat: Kacang Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riris_saga 's vikthistorik
|