Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
115,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 127,21g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Помидоры, Белый Хлеб, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lunch: Помидоры, Булгур, Куриная Печень. Middag: Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: McDonald's Капучино Средний, Сливы, Своя Линия Творог Нежирный, Кешью, Konti Biskonti Brownie. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|