Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 76,11g | Kolh.: 307,80g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale, Kiivi, Päärynät. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Rainbow Mangorahka 3,5%, Finax Sunt&Gott Original. Middag: Halo Top Sea Salt Caramel, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Snacks/Annat: Fazer Salta Katten, Halva Pommix. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|