Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1887 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 166,03g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Grizzon Говядина Сушёная, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Капучино. Middag: МакКофе Макарони, Endorphin Протеин. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|