Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 15,74g | Kolh.: 196,07g.
Frukost: Fazer Сухарики (Рожь), Мёд, Пять Плюсов Каша Овсяная. Lunch: Окей Салат с Жаренными Баклажанами. Middag: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок (Персиково-Яблочный), Апельсин, Верес Сладкий Перец, Яблоко. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|