Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 87,88g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Сахар, Гречка Отварная, Морковь, Виноград Дамские Пальчики, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Язык Говяжий. Middag: Белый Хлеб, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|