|
😱😱😱😱 Na nu... Was ist da passiert 😂
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 36,15g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Marmelade, Arla Buko mit Skyr, BioBio Toastbrötchen Roggen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Nudeln (Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|