Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 139,33g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Сырники, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС. Middag: Помидоры, Сельдерей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный, Мандарины, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Annat: Асто Кета Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Лента Багет Традиционный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|