Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1683 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 78,58g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Изюм, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Махеевъ Повидло Персиковое, Красная Цена Творог 5%, Кофе, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Восход Багет Классический. Middag: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Бутеры, Ермолино Пельмени "Домашние". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|