Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 90,30g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Овощной "эдем". Snacks/Annat: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Немецкие Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|