Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 48,75g | Kolh.: 108,56g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый, Омлет с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Menza Том Ям. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Mars Mars Minis, Любинский Кондитер Любинская Птичка, Акконд Суфаэль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|