Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1143 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 88,71g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Лакомка Мороженое, Окей Соте из Баклажанов, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Овсяноблин. Lunch: Окей Соте из Баклажанов, Омлет или Яичница, Куриное Филе. Middag: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|