Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
408 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 9,63g | Kolh.: 33,17g.
Frukost: Now Omega-3, Adrenaline Rush Zero Sugar, Кофе, Palermo Сыр Твёрдый, Perva Паштет из Нута, Самокат Батон Традиционный, Лимонный Кекс с Чаем Матча (Эндишеф). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|