Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
593 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 55,78g | Kolh.: 41,86g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ермолино Ветчина Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|