Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 114,22g | Kolh.: 238,70g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полянка Сырок с Ванилином, Куриное Филе, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Middag: Перекресток Арбуз, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Snacks/Annat: SPAR Фундук, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|