Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
743 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 48,62g | Kolh.: 108,19g.
Lunch: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe. Middag: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Grapes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velyaregita 's vikthistorik
|