Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 93,61g | Kolh.: 208,97g.
Frukost: Арбуз, Сырный Маг Плавленый Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Чиабатта, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Яблоко, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром. Middag: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Арбуз, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: iFarm Капуста Листовая Кейл, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|