Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 144,61g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Миндаль Миндаль Сырой, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Киприно Сыр Лайт 30%, Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы. Middag: Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Планета Витаминов Царский Салат, Планета Витаминов Фасоль Стручковая Замороженная, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Гречка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|