Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 59,68g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Lepet, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|