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BMI値18.6
体脂肪率21.3
筋肉量32.00
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42,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2021:
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1224 kcal
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Fett: 58,51g | Prot: 76,58g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ドンク ハードトースト, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Lunch: もつ煮込み, ダイシモチ（もち麦）, 米. Middag: サモサ, シディーク サグパニールカレー, チーズナン. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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