Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 66,67g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Окей Манго, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Суп. Middag: Куриный Дом Рулет из Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Куриный Дом Рулет из Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|