Wennder 's dagbok, 16 sep 21

Wennder 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021

62 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 september 2021:

760 kcal

Fett: 12,91g | Prot: 41,27g | Kolh.: 122,08g. Frukost: Mingau de Aveia. Lunch: Cuscuz (Cozido), Omelete. Middag: Feijão de Corda. Snacks/Annat: Mingau de Aveia. mer...

1675 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar och 3 minuter. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

6 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Wennder 's vikthistorik

Se komplett historik

Wennder 's dagbok, 16 sep 21

Lämna en kommentar

Wennder 's vikthistorik