Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
39,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 83,02g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, ВкусВилл Сыр Творожный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Макароны с Маслом, Соус Альфредо с Курицей, Суп Гороховый на Курином Бульоне, Линия Салат из Белокочанной Капусты. Middag: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Green Ray Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Annat: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|