|
день 3. день лень и ночной арбуз. ждём утра и весов
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 64,52g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Lunch: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Всеслав Хлеб Чусовской, Арбуз. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|