Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 64,37g | Kolh.: 18,04g.
Frukost: Kroger Ribeye Steak, Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Onions, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings. Snacks/Annat: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|