Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1975 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 84,10g | Kolh.: 242,91g.
Frukost: Ферма Сыр Сулугуни, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Груша, Сливы. Snacks/Annat: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Обычные Блины, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|