Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 84,31g | Kolh.: 145,57g.
Frukost: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Sugar. Lunch: Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Original Salmon Fillets. Middag: Reduced Fat Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|