Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 34,52g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Champiñones, Lala Queso Cottage Light, Omnilife Fem Plus, Carnation Leche Evaporada, Nescafé Clásico, Member's Mark Crema de Cacahuate , Mantequilla, Huevo, La Huerta Espinacas, Espinacas, Jitomate, Cebollas. Lunch: Mantequilla, Nescafé Clásico, Setas, Knorr Caldo de Vegetales Casero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|