Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 73,50g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. Lunch: Grilled Chicken, Dole Chopped Salad Kit Sweet Kale. Middag: Bertolli Olive Oil, Ralphs Brussels Sprouts, Safeway Red Baby Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Sunshine Acres Veggie Chips, Great Value Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|