Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 50,75g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Pain aux Céréales. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Melon, Pommes, Steak Haché 5%, Tomates. Middag: Tomates, Melon, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|