Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 12,84g | Kolh.: 30,68g.
Frukost: Tomates, Oba Queijo Minas Frescal, Goma de Tapioca, Ovo Frito, Dolce Gusto Cortado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Passa. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|