Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 89,55g | Kolh.: 161,63g.
Frukost: L'oven Fresh Original English Muffins, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Mushroom Stroganoff, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Middag: Red Baron Stuffed Crust - Meat-Trio Pizza, Freschetta Ultra Thin 5-Cheese Pizza. Snacks/Annat: Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|