Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 41,76g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Bananas , Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Middag: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Chocolate Milk (Whole) . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|