Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 85,53g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Banana Nanica, Nescau Achocolatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Prenda Chá Preto, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|