Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 60,32g | Kolh.: 161,58g.
Frukost: Nestlé Céréales Lion, U Fromage Blanc Vanille 0% , Canderel Vanilla, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: Bridelight Beurre 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ketchup, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Middag: Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Lidl Paupiette de Porc, Champignons, Maggi Kub Or, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ça diminue et sais motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
16 sep 21 av medlem: Valentine.playe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|