Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 66,79g | Kolh.: 54,22g.
Frukost: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Капустный Салат, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|