Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 57,27g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Банан, Премия Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Персик Персик, Фрукты Груша, Малина, Оливки, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Middag: Джемы и Варенья, Гравьера Твердый Сыр из Овечьего Молока, VICI Мексиканская Смесь, De Luxe Макароны . Snacks/Annat: Галичина Кефир 1%, Фрукты Слива. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lu.shulezhko 's vikthistorik
|