Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 127,16g | Kolh.: 189,07g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Клубника, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Joly Woo Фо Бо, Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький, КОНФЕТЫ ХАЛВА, КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дорадо. Snacks/Annat: КОНФЕТЫ ХАЛВА, Победа Горький Шоколад Спорт, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|