RndRob 's dagbok, 16 sep 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021

94,4 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 8,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 september 2021:

547 kcal

Fett: 23,04g | Prot: 25,20g | Kolh.: 58,17g. Frukost: Burrito with Beef and Potato. mer...

2747 kcal

Träning: Jujutsu - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

RndRob 's vikthistorik