Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 31,26g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Pão Francês, Ovo Frito, Toddy Toddy Pronto, Nescau Nescau Light , Toddy Toddy Pronto, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Pão Doce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|