Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 148,97g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Specially Selected Center Cut Bacon, Egg, Grape Tomatoes. Lunch: Publix Fried Chicken Breast, Publix Fried Chicken Thigh, Orange Juice, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Mangos, Cellucor Cor-Performance Whey. Middag: Olive Oil, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Grape Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Annat: Hostess Powdered Donuts, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Cellucor Cor-Performance Whey, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|