Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1855 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 112,65g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Sauce Barbecue, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pastèque, Casino Quenelles Nature, Riz Basmati (Cuit). Middag: Pastèque, Pierre Martinet Salade Thaï, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Carrefour Filet de Cabillaud , Poivrons Rouges Doux, Courgette, Haricots Verts. Snacks/Annat: Flan Pâtissier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|